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花生,是糖尿病“加速器”?医生:保护胰岛,牢记5吃、3不吃究竟是糖尿病的“加速器”,还是可以适量食用的健康食品?首先,我们需要明确的是,花生并非糖尿病的绝对“禁区”。作为一种常见的坚果类食物,花生富含蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,适量食用能够为身体提供所需的能量和营养素,有助于维持身体健康。花生中的...

立刻停用3种食用油,是“肝癌”加速器,提醒家人:再香也别吃有些不健康的食用油可能会成为“肝癌”的加速器,严重威胁我们的肝脏健康。因此,了解哪些食用油对肝脏有害,及时调整饮食习惯,对于预防肝... 烤等更健康的烹饪方式,减少油的使用量。 2. 人造黄油和氢化植物油:隐形的反式脂肪酸来源随着健康意识的提升,越来越多的人意识到反式脂肪...

●＾● 冬瓜是肾衰竭的“加速器”?医生:若想肾脏健康,这几物一定注意在现代社会,肾脏疾病的发病率逐年上升,如何保护肾脏健康成为了人们关注的焦点。近期,有传言称冬瓜是肾衰竭的“加速器”,引起了不少人的担忧。那么,冬瓜真的会损害我们的肾脏吗?为了肾脏健康,我们又该注意哪些食物和生活习惯呢? 冬瓜真的会导致肾衰竭吗?首先,需要明确的是,目...