什么菜补钾又养胃_什么菜补钾又养胃

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这菜是“秋季大补品”,鲜甜香糯,富含胶原蛋白,养胃又补钾!秋分过后 空气中的凉意又多了几分 这个季节里 热乎绵软的芋头再合适不过了~ 芋头堪称是入秋后的“脾胃第一补” 营养特别丰富 虽然一年四季都能买到 但现在这个时节的芋头尤为松香粉糯 绝对是不容错过的美味 秋天吃芋头 4大好处不请自来 1.补中益气,补肝肾 中医认为,...

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＋ω＋ 夏天这八道菜可以多吃,补钾解乏,健脾养胃,微量元素含量高

夏天这3道菜可以多吃,补钾解乏,健脾养胃,微量元素含量高

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夏天这4种食材要多吃!祛湿、补钾又养胃,错过再等1年补钾还养胃。” 一、绿豆——夏季的清凉解毒圣品 绿豆,这颗小小的豆子,在中医的眼中,却是夏季养生的瑰宝。绿豆的清热解毒功效,仿佛是大自然赋予我们对抗酷暑的利器。 在炎热的夏季,人体容易积聚湿热,出现口渴、烦躁等不适,此时,一碗清凉的绿豆汤,便能迅速带...

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秋季养生佳品:这道菜鲜甜香糯,富含胶原蛋白,养胃补钾两不误!空气中的凉意又多了几分 这个季节里 热乎绵软的芋头再合适不过了~ 芋头堪称是入秋后的"脾胃第一补" 营养特别丰富 虽然一年四季都能买到 但现在这个时节的芋头尤为松香粉糯 绝对是不容错过的美味 秋天吃芋头 4大好处不请自来 1. 补中益气,补肝肾 中医认为,芋头有补中益气、开胃...

夏季必吃"仙果"大量上市!补钾养胃,但食用需谨慎含钾量高且钠含量低,非常适合水肿患者食用。其含有的烟碱酸能有效促进血液循环,降低血压,有益于心脑血管健康。 4.生津润肺 桃子历来是中国的“五果”之一,能够补益心肺、生津止渴、消积润肠、解劳热等效果显著,尤其适合老年患者进行食养食疗。 桃子含有丰富的铁质,其含量是...

＼　＿　／ 5月猪肉羊肉靠边站,多吃此肉,滋阴养胃,益气补虚,这样做特香还有 滋阴养胃和益气补虚的功效,这种肉就是鸭肉。 鸭肉是含B族维生素、维生素E比较多的食物,且钾、铁、铜、锌等元素都较丰富, 夏天吃鸭肉的好处一般能补充体内所需要的营养,防止出汗过多出现脱水的情况等。 鸭子因为夏季的食物丰富,喂养得较为肥美,简单一做,吃起来...

●▂● 比芋头养人,比红薯通便,中老年人多吃,养胃护脾,对身体好!导语:比芋头养人,比红薯通便,现在正大量上市!中老年人多吃,补钾补维C,养胃护脾,对身体好! 大家好,我是傻姐美食,今天想和大家分享一种特别适合中老年人食用的食材——土豆。土豆不仅比芋头更养人,比红薯更通便,现在正是土豆大量上市的季节。它不仅能补钾补维C,养胃护脾,还对身...