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春节麻将桌上,养生饮品如何选?春节假期,亲朋好友欢聚一堂,打麻将成了许多家庭不可或缺的活动。大家在牌桌上一边搓麻将,一边畅聊家常,气氛热闹非凡。然而,熬夜、久坐以及饮食不规律等问题也悄然成为了这个时期的健康隐患。特别是一边打麻将一边喝酒、喝饮料,对身体的伤害更大。如果此时能将饮品换成一些...

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过年大量吃橘子、嗑瓜子、喝饮料……“上火”了如何缓解?饮料、甜点 春节期间,自然少不了各种甜点和甜饮料。很多人喝甜饮料、吃甜食后会冒痘痘,也认为是“上火”。 其实,这是因为糖分摄入太多。雄性激素水平与血糖水平呈正相关,皮脂分泌又受雄性激素调控所致,因此高血糖负荷饮食会加重痘痘长势。 03 如何预防“上火”? 有研究对10...

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●▽● 过年吃橘子、嗑瓜子、喝饮料……“上火”了怎么办?4个方法教你缓解!喝甜饮料、吃甜点春节期间,自然少不了各种甜点和甜饮料。很多人喝甜饮料、吃甜食后会冒痘痘,也认为是“上火”。其实,这是因为糖分摄入太多。雄性激素水平与血糖水平呈正相关,皮脂分泌又受雄性激素调控所致,因此高血糖负荷饮食会加重痘痘长势。 如何预防“上...

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