啥菜好吃还不上火

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白萝卜和它是绝配,简单一炖就鲜美又滋补,养肺润燥好吃不上火秋天多吃鸭肉滋养润燥不上火。#秋日生活打卡季# 秋冬时节白萝卜正大量上市,它有着"小人参“的美誉,超市特惠价才几毛钱一斤,平时买上一根, 用了清炒、炖煮、煲汤、粉蒸。都很美味。 萝卜价格不仅便宜,但营养价值却高,富含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、芥子油等营...

＞＾＜ 芹菜菠菜靠边站!用它蒸包子,营养极高,好吃不上火这样一道清淡不上火的美食无疑是最好的慰藉。 【窍门小贴士】 1. 在选择冬瓜时,应挑选表皮完整无损、质地坚实的产品为佳。 2.如果想要增加更多风味的话,还可以在馅料中加入些许剁碎的猪肉末或者香菇丁,等其他配料。 3 为了使包子更加美观,在包制过程中可以适当调整手法,使其看...

˙０˙ 秋天吃炒菜不如吃蒸菜,这五道菜简单蒸一蒸就好,营养好吃不上火好吃不上火,吃起来更营养健康特养人。 下面就给大家分享五道蒸菜,简单蒸一蒸就好,营养好吃不上火,大人孩子爱吃。一起来看看吧。第一道菜---推荐菜品【羊肚菌蒸莲藕肉饼】原料: 肉馅 1小碗 羊肚菌 4个 莲藕 1节 鸡蛋 2个 姜末 少许 料酒 1勺 葱花 少许 胡椒粉 少许 淀粉 少许 盐 适量...

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秋吃碱,火气减!爱上火的人,建议多吃6种碱性菜,降火又好吃分享我家每年秋冬都要吃的6种碱性菜,补脾暖胃,预防上火,一家老小都会很喜欢呢。 一、莲藕 推荐食谱:藕片炒肉 感觉秋天就是吃莲藕的季节,... 真的太好吃了啊! 二、香菇 推荐食谱:蚝油香菇扣生菜 食材:香菇、生菜、蚝油、蒜末 干香菇洗干净泡软备用(水留着),生菜洗净、蒜末。 做法: 1...

秋天要多吃蒸菜,这菜蒸一蒸20分钟出锅,鲜到流口水,好吃不上火好吃不上火,蒸一蒸就搞定, 润燥滋补身体,还增强体质少生病,抵御即将到来的寒冬。做法很简单,赶紧学起来做给家人吃吧。【蒸羊肚菌莲藕肉饼】原料: 肉馅 1小碗 羊肚菌 4个 莲藕 1节 鸡蛋 2个 姜末 少许 淀粉 1勺 料酒 1勺 葱花 少许 胡椒粉 少许 盐 少许制作:1. 准备好原材料; 2. 将羊肚...

秋季必备美味:润肺去燥的清淡饺子馅,营养好吃不上火尤其适合在干燥且容易上火的秋季食用。 白菜和豆腐通常被用来炖菜,但今天我要分享一种不同的吃法:用它们包饺子。这种清淡鲜美的做法不仅好吃不油腻,还能一口一个,让人特别满足。在享受美味的同时,也能缓解秋燥带来的不适感,帮助我们舒舒服服地度过秋天。 今日美食推荐:白菜...

秋天多吃这馅饺子,润肺去秋燥,清淡鲜美不油腻,营养好吃不上火特别适合干燥易上火的秋天食用。 白菜和豆腐放一起,大都是炖着吃,今天分享不一样的吃法,用它们包饺子,清淡鲜美,好吃不油腻,一口一个特过瘾。在享用美味、补充营养的同时,还能缓解秋燥带来的多种不适感,帮助我们舒舒服服过秋天。 今日美食:白菜豆腐素饺子 食材清单:白菜,豆腐,鸡...

夏天闷热,孩子补营养,可以吃这八道菜,好吃不上火,营养健康每天分享好吃的家常菜。夏天天气闷热,容易出现食欲不振、爱上火、消化不良、吸收不好、睡眠质量差、口干舌燥等问题,现在是孩子放暑假的阶段,家长们想给孩子调养身体,可是不知道做什么菜,适合在夏天做给孩子吃,补充营养又不上火。夏天闷热,如果家长想给自家的孩子补充身体所...

秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋其实,处于成长期的孩子,不管是在哪个季节,只要营养补充足够,都是成长的黄金期。秋天将至,气温逐渐降低,孩子的食欲也会变好很多,家长可以根据自家的孩子需求,补充足够的营养,助力他们茁壮成长,比如今天分享的这八道菜谱,好吃不上火,增强孩子的体质,顺利进入秋天,健康成长。 一、...

＋ω＋ 春天,吃八道营养菜,好吃不上火,增强免疫身体健康,老少皆宜大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。春天万物生长,我们的身体也处于生长发育的黄金季节,要多吃一些富含营养丰富食物,让身体充满生机和活力,健健康康的度过一年四季。春天的饮食,主要是以应季食材和清淡饮食为主,少吃辛辣刺激和油腻的食物,今天分享的这八道营养...