什么菜最好吃又补脾胃_什么菜最好吃又补脾胃

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(-__-)b 春天养阳气!八道家常菜健脾胃补气血,让身体更健康春天是阳气生发的季节,此时养生应以养阳气、健脾胃、补气血为主。以下为您推荐八道适合春天的家常菜,做法详细,让您轻松为家人烹饪出美味又养生的佳肴。 炖牛肉 材料:牛肉(牛腩或牛肩肉) 500克、土豆 2个、胡萝卜 1根、洋葱 1个、生姜 3片、大葱 1根、八角 2颗、老抽 1大勺、生...

春天养阳气别错过!八道家常菜健脾胃补气血,提升健康春天是阳气上升的季节,经历了一个寒冬,我们人体也需要补充阳气,来驱寒暖身、健脾养胃、充盈气血,让我们的身体越来越健康。春天养阳气,建议常吃这八道菜,健脾胃补气血,提升阳气身体健康。下面,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。 一、韭黄炒鸡蛋 准备食材:韭黄,鸡蛋。 做法...

春季记得“少吃酸多吃甘”,这几种便宜菜养脾胃补阳气生抽适量 做法: 1. 韭菜洗净切段,豆芽洗净。 2. 蒜切末。 3. 热锅凉油,放入蒜末爆香,加入豆芽翻炒至断生。 4. 放入韭菜继续翻炒,加入盐、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。 以上这 8 道菜都是春季里养脾胃、补阳气的佳品,而且做法简单,营养丰富。赶快动手试试吧,让您和家人在这个春天吃...

春季里,记得“少吃酸多吃甘”,这几种便宜菜,养脾胃、补阳气这时候就得靠甘味食材来给脾胃"充充电",像玉米、山药这些自带甜味的食材,既能补中益气,还能增强免疫力。 上个月我家娃反复积食,看了中医就说要"减酸增甘"。照着方子吃了两周,小家伙现在吃饭跟小猪拱食似的,小脸都圆了一圈。下面这三道菜,就是我家的春季餐桌"铁三角",成本不到...

霜冻天驱寒,八道暖身菜,补营养暖脾胃多吃一些暖脾胃、补营养的家常菜。脾胃调养好了,营养充足了,气血自然就会充盈,身体也就暖和起来了。现在,就让我们一起来看看这八道菜的具体做法吧。 一、胡萝卜玉米排骨汤 准备食材:排骨、胡萝卜、玉米、姜片、葱花。 做法步骤: 1. 将排骨剁成小块,仔细洗净血水后,放入冷水锅...

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一补脾胃、二抗菌、三减肥!现在吃这菜正鲜嫩,随手一做都好吃茴香菜成为了我的厨房里的宠儿。它不仅味道独特,还是营养的宝库,尤其是钙含量,竟然有鸡蛋的五倍之多!无论是炒着吃、做馅儿,还是搭配其他食材,茴香菜都能带来意想不到的美味。茴香除了好吃以外,它的营养价值也是非常的丰富,除了大家都知道的含钙丰富以外,它还能补脾胃、抗菌...

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冬日必吃!这菜补脾胃、助消化、强免疫,别错过!也很好吃。 食材:茴香、面粉、鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、五香粉、香油 做法: 1、将茴香切碎,加入面粉、两鸡蛋、一勺淀粉,再加入适量盐、一... 凉拌茴香 你肯定会喜欢这道凉拌菜,太美味啦!简单易学,五分钟就能出菜,味道让你回味无穷,酸酸辣辣特别下饭! 食材:新鲜小茴香、盐、醋(多放...

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最适合秋天进补的一道菜,一补脾胃二强股膝三强免疫,老少都爱吃下面就给大家分享一道营养又美味的家常菜--菱角红烧肉,荤素搭配营养味美,我常给家人吃这菜,强健筋骨增强体力,肥而不腻入口即化, 最适合秋天进补的一道菜,一补脾胃、二强股膝、三强免疫,老少都爱吃。秋天,又到一年菱角飘香的季节,菱角的两角弯弯像个元宝,生吃如水果, 煮熟后吃又...

＞▂＜ 孩子脸色蜡黄,冬天进补多吃这八道菜,健脾胃补营养,改善体质孩子就会拿着长辈给的零花钱去买各种好吃的零食,导致一日三餐都不好好吃,吃零食都吃饱了,不爱吃饭吃菜,时间久了就会有积食内热,脾胃虚弱营养不良,孩子的脸色就会变得蜡黄,没有什么血色。入冬后,天气变得十分寒冷,体质差的孩子很容易生病,影响身体健康。如果你家孩子脸色蜡黄...

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入冬后,这道菜要多吃,补脾胃、助消化、增强免疫力!别错过茴香炒蛋 尝试制作一道简单快捷又极其美味的家常菜——茴香炒鸡蛋吧! 配料清单:鲜嫩茴香50克、新鲜鸡蛋4枚、适量食盐、几滴芝麻油 制作指南: 1. 首先将茴香彻底清洗并剪去根部,留用上部绿色部分切成小段。 2. 在一个较大的容器里打入四个整蛋,加入少许盐巴与芝麻油充分搅拌均...